为了更好地落实相关文件精神，有效提升我校学生心理健康水平，增强学生心理健康素养，培养学生积极心理品质，丰富校园文化生活，结合我校工作实际，学工处大学生心理健康教育与咨询中心决定开展以“健康从心开始，生命因你绽放”为主题的“3.25-5.25大学生心理健康教育活动月系列活动”。
活动月于2023年3月28日下午1：30在图书馆报告厅隆重开幕。本次开幕式特邀黑龙江省高校心理健康教育指导委员会秘书长、黑龙江大学学生工作部副部长、心理健康教育中心主任李巾英教授以及黑龙江大学心理中心李永升老师，出席开幕式的还有澳门金牌资料网党委副书记、副校长冯研，校长助理、学工处处长宁晶，各二级学院党总支书记及全体辅导员，我校心理中心全体教师，各二级学院心理委员、寝室心理联络员以及学生代表参加了本次开幕式，会议由大学生心理健康教育与咨询中心主任彭雷主持。
开幕式伊始，彭雷主任介绍了本次心理活动月的主题和活动月的具体活动安排，着重介绍了本次心理健康教育活动月的各项活动内容极其重要意义，号召广大同学积极参与活动，通过活动提升自身积极心理品质。
随后，党委副书记、副校长冯研致开幕词。冯校长对黑龙江大学两位嘉宾的受邀表示热烈地欢迎和衷心地感谢。接着，介绍了我校心理工作五位一体的工作体系和校、院、班、寝的四级工作网络，总结了近几年我校大学生心理健康教育与咨询工作取得的初步成效，并对此次活动月提出了具体要求，最后宣布2023年心理健康教育活动月开幕并预祝本次活动圆满成功。
接下来，由李巾英教授做了题为《滋养心灵，成长自我》的专题讲座。李巾英教授从大学时期，自我独立成长的关键时期；悦纳自我，提升自我的察觉力；自我成长，更好的做自己三个方面和同学们进行了交流和分享。李教授理论与实际相结合，用小故事、小活动深入浅出地调动同学们积极思考，使同学们更加重视认识自我在人生发展中的重要性，了解并掌握自我意识发展的阶段和特点。最后，李教授和同学们提出了几点切实有效的方法和建议：学会爱自己、提高自我约束力、学会自我安慰和对自我有同情心，号召同学们能够发现自己的资源，成为更好的自己。讲座在意犹未尽中结束，也在未来的行动中践行。
开幕式结束后，李巾英教授与全体辅导员老师就如何更好地关心学生展开研讨。辅导员老师们将日常工作中学生心理问题中的疑难杂症通过现场提问的方式与专家进行交流，李教授以案例分析的方式答疑解惑，老师们深受启发，开阔了理论视野，拓展了工作思路。
一年一度的心理健康教育活动月已经成为了我校学生工作的特色品牌活动，作为学校“四节两月一园”之一的特色品牌，持续开展了校园心理剧大赛、心理知识竞赛、心理图片展、心理讲座等多项心理健康教育宣传活动，有效地宣传了心理健康知识，形成了人人关注心理健康的浓厚氛围，全方位地提升了我校心理健康教育工作水平。
信息来源：外国语学院 信息员：孙晓萍
