各位听众朋友大家好

经管心声电台栏目

如约与你相见~

我是今天的主播刘金林

今天要和大家分享的文章标题是《好好休息，也是一种重要的自律》。

好好休息，也是一种自律

人生拼的不是爆发力，而是持久力。

如果总是用力过猛，只能获得一时的成果，最终无法长久。学会管理精力，能够好好休息，也是一种重要的自律。

如果觉得疲惫，不妨放慢脚步，休息一下。你可以去感受大自然，可以和家人朋友聊天，还可以看一本书、做一顿饭。充分的休息与调整后，再以充沛的精力投入学习和工作，自然事半功倍。

懂得劳逸结合的人，走得更远

你是否也有这样的时刻：暂时找不到好的灵感时，越是苦思冥想，越是想不出来；暂时无法解决眼前的困难时，越是茶饭不思、紧张慌乱，越容易忙中出错。

能够不断前进，是一种能力；而懂得适时停下来，是一种智慧。休息一下，清空自己的思绪，反而更容易找到新的思路。

可以休息，但不能放纵；可以努力，但不能竭力。劳逸结合，持续而均匀地努力，才能走得更远。

与其追赶别人的脚步不如把握自己的节奏

花开有早晚，成事有先后。与其盲目追赶别人的脚步，不如把握自己的节奏。

人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。需要等待时，能静得下心；必须冲刺时，也鼓得起劲。张弛有度、不疾不徐，才能行稳致远。

有张有弛地去工作和生活，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。

本期经管心声到这里就要结束了，

同学们！

我们下期再会~

文章来源于人民日报

信息员：李金梅