为进一步推动我院心理健康教育工作,增强新生团队合作意识,提升心理健康素养,锻炼团队协作能力和沟通能力,2024年10月28日,化学工程学院开展“呵护心灵之花 绽放青春光彩”团体心理辅导活动,大学生心理健康教育与咨询中心专职教师王威主讲,2024级部分学生参加。
活动伊始,心理中心王威老师深入浅出地阐述了团体心理辅导的核心理念,向大家分享了心理健康的重要性,以及如何通过艺术创作来缓解焦虑和压力。活动的第一部分,同学们在轻松愉快的氛围中为自己所在的团体命名一个独特的名字,并逐一进行自我介绍,分享自己画作背后的故事与寓意。活动的第二部分,各组选出无声动作表演者、描述者、蒙眼作画者,无声动作表演者进行表演,描述者为蒙眼作画者传达信息。在这一活动中,考验了组员之间的默契和团结,使同学们更加深刻的认识团结的重要性。活动的第三部分,通过拍卖的形式,让同学们在竞拍过程中反思和澄清自己的核心价值观。帮助同学们识别哪些价值观对自己的生活影响最大,从而在生活中更有意识地践行这些价值观。在活动结束时,心理中心王威老师对本次团体心理辅导进行总结。期望同学们保持积极向上的良好心态,为实现目标而拼搏奋斗。
不知不觉,一个小时过去了,同学们在意犹未尽中结束了此次活动,纷纷表示还要继续此类活动。以下是部分同学的活动体会:
参加这次团体心理辅导活动让我深刻体验到艺术的力量,它能穿透心灵,助我更好认识自己、表达情感。绘画过程中,我享受到了创作的自由与愉悦,学会倾听内心声音,将情感转化为图像。这次活动提升了我的创造能力,增强了自信,促进了与他人的沟通和理解。
—24级化工二班朱琳
在快节奏的学习和生活中,我们往往容易忽视自己的内心世界。这次团体心理辅导活动提醒我要关注自己的情感状态,学会调整自己的心态,以更加积极、健康的态度面对生活和学习。
—24级化工二班赵涵雨
此次团体心理辅导活动不仅探索了艺术的无限可能,更在轻松愉悦的氛围中增强了同学们的团队凝聚力和自信心。未来,我院将继续举办更多富有创意的活动,鼓励同学们实现自我成长,携手共创更加丰富多彩的校园生活!